直到2025年10月，我靠着AI完成了自己的第一篇文章，分享了身在坦桑、环北部坦桑自驾的经历。承蒙大家抬举，居然有人愿意给我留言评论。人虽然不多，但那一刻我觉得，在社区里还是能找到一两个有共同想法、共同理念，甚至共同梦想的人。
这次回国，发现作为奔四的80后，很多人开始减肥、戒烟、戒酒、养生……总之，都是那些自己觉得能延年益寿的法门。赶巧的是，经停迪拜回国时，我在2026年5月22日刷到了Project 50、碳循环之类的自律挑战。当时快到210斤的我，也不知道哪来的兴致，饭桌上就和好兄弟约好，互相监督完成这些挑战。
时间就这么一点点过去，到现在已经突破130天。过程中，挑战项目也根据自身情况和时间安排做了调整，最终形成了一套适合当下自己的项目清单。以前我觉得，每天固定重复很无趣、很刻意；现在却觉得，这些跟吃饭一样，没那么刻意。身边朋友也劝我活得洒脱点，别被这些束缚住。但我觉得，它们并不是束缚。就像有人劝你：“今天别吃饭了，开心去玩吧。”可到了饭点，你还是会不自觉地觉得该吃饭了。它是一种主观需求，也是一种主观习惯。目前170斤的我，不说工作层面，至少自我感觉和身体状况，我都觉得不错。
重返坦桑后，我感觉整个人的心境也变了。在国外这一年多，经历了太多人和事。这次回来，我有点拒绝社交，也拒绝以前很喜欢的群体活动，弄得身边朋友和客户都有点不认识我了。是非对错，我也不想多想，只想追随自己内心的感觉。平时更喜欢和一两个好友简单喝咖啡、看看海、聊聊风景和人生感悟。以前能侃侃而谈的人生规划和业务蓝图，如今再谈，反而有点力不从心，也少了那份兴致。
最近很喜欢看旅行博主的视频、比如LINKS、万能小维、金鱼脑；虽然自己现在去不了，但看一遍，好像也去了一趟。看到那些令人神往的景象，也会生出“以后一定要去一次”的冲动。同时，也想去读一些精神层面的书，比如《光明王》《悉达多》《金刚经》《禅者的初心》《突破修道上的唯物》《一位瑜伽士的自传》等。
身体层面，偶尔也会刷到关于自慰/节欲利弊的视频。中医说这是身体的损耗，西医说它不过是蛋白质和水。在这种没有定论的争论里，我更愿意相信中医的视角。如果有中医大神，欢迎彻底科普一下。
上面说的，可能都是身体和精神层面的。至于工作，其实不必多说。奔四的80后，大概都能说出一路艰辛。用朋友的话：“不知道说点啥，一个字——不尽如人意。”
本来就是想到哪写到哪，像流水账一样，请大家见谅。最终我请AI帮我整理了一下。可能是因为最近身边认识的人，甚至朋友的朋友，突然离世的消息开始出现，让本就迷茫的我，更想回头看看来时的路。社区大概就是这样一个地方：分享，结识志同道合的人，彼此照亮，一起提升。所以发表于此。
祝愿80后的我们，都能挺过那段每个人都会经历的至暗时刻。
分享一句在迪拜跳伞时说过的话：
No fear. Just do it. Believe in yourself. Then go out and experience life more fully. Here we go.
不害怕，去做。相信自己，然后走出去，更完整地体验生活。出发吧。
此贴由一剑穿喉重新编辑：2026-09-30 15:00